Yêu thương là một trong những cách hữu hiệu nhất có thể giúp con người cảm nhận được hạnh phúc. Từ xưa đến nay, khái niệm "hạnh phúc" thường được hiểu theo nhiều nghĩa khác nhau; nhưng nghĩa cơ bản mà chúng ta thường nghĩ đến nhất là "cảm giác hài lòng, mãn nguyện". Và một điều dễ thấy nữa là: Hạnh phúc thật sự luôn nằm trong nỗ lực không ngừng của con người, nhằm làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Với mỗi cá nhân, hạnh phúc chính là sự thanh thản, sự cân bằng giữa nhiều khía cạnh của đời sống, trong mọi hoàn cảnh.

Để trưởng thành, tất cả chúng ta đều không ngừng trải qua thử thách. Đó có thể là những thất bại trong công việc, học tập hoặc đổ vỡ trong tình yêu, hôn nhân. Và yêu cầu mà cuộc sống đặt ra cho chúng ta là phải tìm cách cân bằng tâm lý, cũng như cân bằng thời gian dành cho gia đình và công việc.

Cuốn sách này chứa diựng những bài học sâu sắc có thể giúp bạn điều chỉnh thái độ sống của mình, để có một cuộc sống cân bằng và thanh thản.

- “Hãy can đảm đối mặt với hiện tại, vì đó cuộc sống - một cuộc sống rất thật.

Với tất cả sự cô đọng giản dị của nó, cuộc sống vẫn luôn chất chứa những đa dạng, phức tạp của thực tế phũ phàng.

Thế nhưng, vẫn ánh lên đâu đó niềm hạnh phúc được trưởng thành, sự kêu hãnh của dám nghĩ, dám làm và hào quang ẩn hiện của sức mạnh vượt lên…” - Khuyết danh

- “Cách nhìn của người có niềm tin không nhất thiết phải được kiểm chứng trong cách nhìn của nhà khoa học thực nghiệm. Với người sống có niềm tin, hãy cứ tự tin đi rồi điều kỳ diệu sẽ đến.” - Benjamin Franklin

- “Nếu lâu nay, bạn luôn cảm thấy hoài nghi trước khái niệm “hạnh phúc” cũng như cách có được nó thì hãy để những bài học trong Hãy yêu cuộc sống bạn chọn giúp bạn giải toả nghi ngờ đó. Tôi tin rằng khả năng chấp nhận và thích ứng với những thử thách của cuộc đời sẽ tạo cho bạn một nền tảng vững chắc bên trong, để có thể tìm thấy sự cân bằng và thanh thản. Chúng tôi hy vọng rằng cuốn sách này sẽ truyền cảm hứng cho bạn và giúp bạn đón nhận cuộc sống một cách tích cực nhất.” - Jennifer Read Hawthorne

Mục lục:

Phần 1: Khởi đầu hành trình

Tin vào ước mơ

Hãy để mọi chuyện xảy đến tự nhiên

Hãy đọc những tấm biển chỉ đường

Thoát khỏi những mục tiêu

Nổ lực làm nên sự khác biệt

Tư duy toàn cầu

Phần 2: Làm đầy “chiếc cốc” của bạn

Yêu thương chính mình

Ngôn ngữ của cơ thể

Tránh xa các chất gây nghiện

Thay đổi tư duy

Phần 3: Vượt qua nỗi sợ hãi

Phát huy lòng dũng cảm

Thực hành lòng trắc ẩn

Biết từ bỏ

Nhìn nhận thực tế cuộc sống

Sống với hiện tại

Phần 4: Cùng nắm tay xây đắp những cây cầu

Hãy để tình yêu dẫn đường

Hãy bắt đầu từ vị trí hiện tại của bạn

Sự dụng quyền trợ giúp

Phần 5: Trở thành chính mình

Thành thật với chính mình

Hãy làm điều đúng đắn

Sẵn sàng từ bỏ

Nói với chính mình

Phần 6: Ranh giới giữa đúng và sai

Hãy để quá khứ lùi xa

Chấp nhận

Xúc cảm tự nhiên

Thay đổi nhận thức

Phần 7: Niềm tin và những điều kỳ diệu

Tìm nơi nương náu

Khám phá điều kỳ diệu

Sự tình cờ

Cảm ơn cuộc sống

Mời bạn đón đọc.